Janka Tur Reich
Janka Tur Reich
Da mich die Pilates-Methode von Beginn an faszinierte und ich ein vertieftes Verständnis dafür entwickeln wollte, absolvierte ich vor über 10 Jahren eine Pilates-Matten-Ausbildung, auf die auch einige Weiterbildungen folgten. Seitdem unterrichte ich ganz unterschiedliche Gruppen und biete auch Einzeltrainings als Hausbesuch an.
Die klassischen Pilates-Übungen vermittle ich in Kombination mit zahlreichen Variationen, sodass meine Stunden sehr abwechslungsreich gestaltet sind. Dabei können die Übungen individuell angepasst und in verschiedenen Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden. Ich begleite Menschen dabei, ihre Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu verbessern sowie das eigene Körperbewusstsein zu schulen. In meinen Kursen ist mir eine wertschätzende und offene Atmosphäre wichtig. Es ist mir ein großes Anliegen, dass sich jede Person – so wie sie ist – wohlfühlt und im Anschluss an das Training rundum gestärkt und mit mehr Gelassenheit in den Alltag zurückkehrt.
Die klassischen Pilates-Übungen vermittle ich in Kombination mit zahlreichen Variationen, sodass meine Stunden sehr abwechslungsreich gestaltet sind. Dabei können die Übungen individuell angepasst und in verschiedenen Schwierigkeitsstufen ausgeführt werden. Ich begleite Menschen dabei, ihre Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu verbessern sowie das eigene Körperbewusstsein zu schulen. In meinen Kursen ist mir eine wertschätzende und offene Atmosphäre wichtig. Es ist mir ein großes Anliegen, dass sich jede Person – so wie sie ist – wohlfühlt und im Anschluss an das Training rundum gestärkt und mit mehr Gelassenheit in den Alltag zurückkehrt.