Die Veranstaltung "DGG44 Yoga am Abend - Entspannt den Tag beenden (Hatha-Yoga)
Auch hilfreich gegen das häufige „Gedanken-Karussell“" wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Identity Loop - Bewusst Fühlen Statt Automatisch Reagieren
Achtsamkeit-Meditation-Reflexion-Austausch - Tagesveranstaltung / Schnupperkurs
Anmeldung möglich
Erkenne deine Gefühle, wähle bewusst anstatt automatisch zu handeln.
Ziele des Kurses:
- Automatische Reaktion erkennen, statt sich von alten Gefühlen und Gedankenmustern leiten zu lassen.
- Schaffe neue Möglichkeiten in deinem Leben
Inhalte:
- Reiz und Reaktion erkennen
- Gefühle wahrnehmen
- automatische Muster erkennen
- Innere Regeneration: Atemübung
- Neue Wege wählen
- Auswirkung der Gefühle auf Partner/Kinder/etc.
Teilnahmevoraussetzungen:
- Offenheit für Selbstreflexion und Übungen
- Bereitschaft eigene Gefühle wahrzunehmen
| Kurs-Nr. | CGE25 |
| Kursleitung | Kerstin Sackmann |
| Beginn | Sa. 27.06.2026 09:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin
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| Kursort | VHS Gesundheitszentrum Raum 1 |
| Gebühr |
25,00 €
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| Bitte mitbringen | Schreibzeug/Notizbuch, etwas zu trinken, |
| Kontakte |
Janine Giesemann, Tel. +49 531 2412-214 Domna Xanthopoulou, Tel. +49 531 2412-320 |
