Selbstverteidigung - Wing Chun Kung-Fu Anfängerkurs

Wing Chun Kung-Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, bei der die Kraft des Gegners genutzt wird. Das Erlernen der Techniken ermöglicht somit die Selbstverteidigung auch gegen größere und stärkere Gegner.

Die Teilnehmer*innen sollen einen Einblick in die grundlegenden Prinzipien der Kampfkunst erhalten, sowie effiziente Selbstverteidigungstechniken für reale Situationen erlernen. Selbstbehauptung und -bewusstsein werden gestärkt.

Lerninhalte:
- Bewegungsabläufe und Formen im Wing Chun
- Erlernen der Basistechniken und Anwendungen für die Selbstverteidigung
- Einzelübungen für Koordination
- Partnerübungen

Teilnahmevoraussetzungen:
Keine Berührungsängste, da Partnerübungen durchgeführt werden!