Wu Wei Dao: Die "Dreizehn-Bewegungen des Taiji Quan"

Kraft und Stabilität durch sanfte Bewegungen in Partnerarbeit

Tai Ji Quan ist nicht nur bewegtes Qigong, sondern in späteren Stadien auch eine dynamische Bewegungskunst. Das Konzept der "13 Bewegungen", bakannt als Taiji Shi San Shi, stellt ein eigenes Übungssystem dar, in dem die Bewegungsprinzipien der "inneren Kraft" und eines "Tun-durch-Nicht-Tun" in sanften, aber schnelleren Bewegungen umgesetzt werden. Neben sanften Körper- und Energieübungen und einem speziellen Grundlagentraining wollen wir einige der "Acht Handtechniken" und der "Fünf Schrittarten" lernen und spielerisch improvisieren. Hieraus erklärt sich der Name "The Great Ultimate Dancing". Tai Ji auf diese Weise ausgeführt kann so zu einer elementaren Bewegungs- und Lebenserfahrung oder sogar zu einer "Lebenskunst" werden.
Das Wochenende ist stilübergreifend und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es setzt eine normale Beweglichkeit und Lust auf Bewegung voraus.