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Du willst in schwierigen Situationen gelassener bleiben, Konflikte frühzeitig erkennen und souverän lösen? Du hast genug von endlosen Diskussionen, Missverständnissen oder unausgesprochenem Ärger – sei es im Job, im Ehrenamt oder im privaten Umfeld? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für dich. In diesem interaktiven Online-Seminar lernst du, wie Konflikte entstehen, wie du ihnen vorbeugen kannst und wie du sie zielorientiert und konstruktiv bewältigst – ohne dich zu verbiegen. Du bekommst klare Werkzeuge, um sicherer aufzutreten, besser zu kommunizieren und auch in emotional aufgeladenen Situationen die Kontrolle zu behalten. Für alle, die ihre Konfliktkompetenz stärken und mehr innere Ruhe gewinnen wollen.
Das erwartet dich:

• Konfliktursachen verstehen und eigene Anteile erkennen
• Konflikten souverän begegnen – statt ihnen auszuweichen
• Strategien zur Deeskalation und Gesprächsführung
• Typische Reaktionsmuster und Eskalationsstufen
• Umgang mit Widerstand, Angriff und Schuldzuweisungen
• Austausch, Reflexion, Übungen und sofort anwendbare Tools

Seminarinhalte:

• Selbsttest: Wie gehe ich mit Konflikten um?
• Eskalationsdynamiken erkennen und stoppen
• Konfliktarten und ihre Auswirkungen im Alltag und Beruf
• Vorbeugen durch klare Kommunikation und Körpersprache
• Deeskalation: Strategien für schwierige
• Gesprächssituationen
• Empathie, aktives Zuhören und Argumentationstechniken
• Umgang mit Gruppenwiderstand und Machtspielen
• Reflexion, Praxistipps und individuelles Konfliktprofil

Zielgruppe:
Für alle, die in Beruf und Alltag häufiger mit Konflikten zu tun haben – ob im Team, in der Familie, im Ehrenamt oder in leitender Funktion. Geeignet für Menschen ab ca. 25 Jahren, die ihre Kommunikationsstärke ausbauen und in kritischen Situationen gelassener und wirksamer agieren möchten.

Der Online-Kurs findet über die Browser fundierte Zoom des Kursleiters statt.
Den Zugangslink zum Kurs erhalten Sie per Mail spätestens einen Tag vor Veranstaltungsbeginn.
Als Endgerät empfehlen wir einen Computer/Tablet mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher / Headset.

Dieser Kurs wird unabhängig von der Teilnehmerzahl durchgeführt, ausgenommen ist gem. AGB ein Ausfall des Kursleiters aus Gründen die nicht in der Risikosphäre der VHS liegen (wie z.B. Krankheit), die eine Kursdurchführung wie ausgeschrieben leider unmöglich machen.

Anmeldeschluss: 19.02.2027