Frühlings-Qigong im Stadtgarten

Setzen Sie passend zum Frühlingsbeginn einen frischen Impuls für Körper und Geist!

Qigong verbindet traditionelle Heilmethoden harmonisch mit der Natur.
Gemeinsam spüren wir die Lebensenergie vor Ort und erleben den aufblühenden Stadtgarten aus einer ganz neuen Perspektive.
Die Kombination aus fließenden und ruhigen Bewegungen, bewusster Atmung und der frischen Luft ist ideal, um:
• Stress abzubauen und tief zu entspannen
• das Immunsystem zu stärken
• neue Energie zu tanken.

Gemütlicher Ausklang im Bauwagencafé:
Im Anschluss an die Übungen laden wir Sie herzlich dazu ein, das Erlebnis gemeinsam Revue passieren zu lassen.
Bei einem frischen Kräutertee, Biokaffee oder einer Biolimonade können wir uns in entspannter Runde austauschen.
Dazu werden leckerer Kuchen und Gebäck angeboten.

Wichtige Hinweise für Teilnehmende:
Voraussetzung: Die Übungen werden im Stehen durchgeführt. Das schmerzfreie Stehen über den Zeitraum sollte Ihnen daher möglich sein.
Kleidung: Bitte kommen Sie in weiter und bequemer Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können.