Feldenkrais ® "Bewusstheit durch Bewegung"

Neugierig, Bewegung mal ganz anders zu erleben?
Kein Sport, kein Training, kein Leistungsdruck, kein Stress - trotzdem ein gutes Körpergefühl bekommen.

Kursziel:
- Bewegung neu lernen,
- erforschend/spielerisch ausprobieren was möglich sein könnte.
- Das eigene Potential für Veränderung erleben
- In einen Lernprozess kommen

Kursinhalte:
- Wer war Moshè Feldenkrais und was ist seine Methode?
- Was ist so anders bei Feldenkrais R?
- Wie sind die Lektionen (ATMs) aufgebaut?
- Die eigenen Grenzen respektieren zu lernen

Feldenkrais® ist geeignet für Menschen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.