Qi Gong und kreative Malerei

Inspirierender Samstagvormittag für alle, die Bewegung, Achtsamkeit und kreativen Ausdruck miteinander verbinden möchten.

Ziele:

• Zu Beginn bringen sanfte Qi Gong-Übungen Körper und Geist in Einklang.
• Durch ruhige Bewegung und bewusste Atmung kommen wir zur Ruhe, spüren unsere innere Energie und lassen sie frei fließen.
• Aus dieser entspannten und offenen Stimmung heraus wechseln wir in das intuitive, kreative Malen. Farben, Formen und Pinselstriche dürfen ganz frei entstehen, ohne Leistungsdruck oder feste Vorgaben.

Im Mittelpunkt stehen Freude am Experimentieren, persönlicher Ausdruck und kreativer Flow.

Inhalte:

• Der Kurs verbindet Bewegung und Kunst zu einem lebendigen Erlebnis für Körper, Geist und Fantasie.

Weitere Informationen zum Kursleiter:
www.seelenbalsam-weinrich.de