SALSATION® – Tanz, Lebensfreude & funktionelles in Einem!

Erlebe mit SALSATION® ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Programm, das Musik, Rhythmus und funktionelle Bewegungen vereint! Hier steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund - ohne Druck, aber mit viel Leidenschaft. Lass deine Seele durch deinen Körper sprechen und spüre die Musik in jeder Bewegung!
Entdecke den Spaß am Tanzen neu!

Ziele:
Mach mit und spüre die Lebensfreude - let’s move and feel the music!

• Verbesserung der Koordination
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Verbesserung der Ausdauer

Inhalte:
Das Warm Up bei SALSATION® besteht aus Körperisolationen und einem dynamischen Teil. Jede Körperpartie wird individuell aufgewärmt und auf die kommende Stunde vorbereitet. Diese Isolationen zu Beginn jeder Stunde sorgen für ein besseres Körpergefühl und ein erweitertes Bewegungsspektrum.
Ein bunter Stilmix aus allen Tanz- und Musikrichtungen von lateinamerikanischen Rhythmen bis hin zu Pop bietet für jeden Geschmack etwas. So erklärt sich auch die Wortschöpfung: Salsa - gemeint ist die vielseitig würzige Sauce und Sensation für das begeisternde Gefühl während der Salsa-Stunde.

Teilnahmevoraussetzungen:
Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich.Einfach nur Spaß an Musik und Bewegung. Egal, ob Anfänger oder Tanzbegeisterte, jeder kann mitmachen und sich von den mitreißenden Beats inspirieren lassen.