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Gesundheit
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    Bewegung und Fitness
    Präventionskurse
    Entspannung und Stressbewältigung
    Gesundheitswissen
    Yoga und Pilates
       Sortieren nach:    Kurs-Nr.    Kurstitel    Beginn
    YGB45 
    Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode mit Tiefenentspannung
    Mi. 07.02.2024 18.20 Uhr
    YGB53 
    Tabata Training - Auspowern zum Feierabend
    Do. 30.05.2024 19.45 Uhr
    YGC11 
    Rücken Fit
    Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
    Do. 04.04.2024 16.15 Uhr
    YGC14 
    Stretch and Relax
    Do. 08.02.2024 10.30 Uhr
    YGC19 
    Fit für die Enkel – was kann ich selbst gegen Osteoporose tun?
    Di. 02.04.2024 16.45 Uhr
    YGG19 
    Hatha Yoga nach Swami Sivananda
    Mittelstufe
    Mo. 27.05.2024 18.00 Uhr
    ZGB04 
    FELDENKRAIS® - Beweglich aus der Mitte
    Einzelveranstaltung
    Sa. 09.11.2024 10.00 Uhr
    ZGB15 
    Bodyweight Training
    Ein Kraft- und Ausdauertraining ohne Geräte
    Do. 08.08.2024 18.30 Uhr
    ZGB16 
    Bodyweight Training
    Ein Kraft- und Ausdauertraining ohne Geräte
    Do. 10.10.2024 18.30 Uhr
    ZGB19 
    Zumba Fitness
    Fitnesslevel: Anfänger + Mittelstufe
    So. 11.08.2024 10.00 Uhr
    ZGB26 
    Orientalischer Tanz
    Bauchtanz / Bellydance
    Mi. 07.08.2024 11.00 Uhr
    ZGB50 
    Tabata Training - Auspowern im Intervall
    Do. 08.08.2024 19.45 Uhr
    ZGB51 
    Tabata Training - Auspowern im Intervall
    Do. 10.10.2024 19.45 Uhr
    ZGC13 
    Rücken-Fit für Berufstätige
    kurz und knackig mit praktischen Tipps am Schreibtisch
    Di. 06.08.2024 17.00 Uhr
    ZGC24 
    Alexander-Technik: Leichtigkeit lernen
    Neue, gesunde Bewegungs-, Haltungs- und Denkmuster entwickeln
    Sa. 26.10.2024 10.00 Uhr
    ZGE12BU 
    Funktionierst Du nur, oder lebst Du schon? Vollzeit
    Förderung des Gesundheitsbewusstseins, Burnout - Prophylaxe, Stressreduktion, Work -Life Balance Bildungsurlaub/Wochenseminar
    Mo. 11.11.2024 08.30 Uhr
    ZGE25 
    Zeit für uns
    Meditation - Zeit für Stille
    So. 15.12.2024 11.00 Uhr

    Ansprechpartner/-innen

    Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0