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Gesundheit
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    Bewegung und Fitness
    Präventionskurse
    Entspannung und Stressbewältigung
    Gesundheitswissen
    Yoga und Pilates
       Sortieren nach:    Kurs-Nr.    Kurstitel    Beginn
    YGB44 
    Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode mit Tiefenentspannung
    Mi. 07.02.2024 17.00 Uhr
    YGB45 
    Ganzkörpertraining nach der Pilates-Methode mit Tiefenentspannung
    Mi. 07.02.2024 18.20 Uhr
    YGC14 
    Stretch and Relax
    Do. 08.02.2024 10.30 Uhr
    YGC17 
    Fitnessgymnastik mit Musik nach Pilates
    Di. 13.02.2024 18.00 Uhr
    YGB41 
    Pilates Basistraining
    Di. 13.02.2024 19.00 Uhr
    YGB43 
    Bewusst bewegen - Pilates
    Di. 13.02.2024 20.00 Uhr
    YGG14P 
    Hatha-Yoga (Mittelstufe)
    Präventionskurs
    Do. 15.02.2024 18.15 Uhr
    YGG12P 
    Hatha-Yoga Anfängerkurs
    Präventionskurs
    Do. 15.02.2024 19.45 Uhr
    YGB05 
    Feldenkrais ® "Bewusstheit durch Bewegung"
    Mi. 28.02.2024 10.30 Uhr
    YGC19 
    Fit für die Enkel – was kann ich selbst gegen Osteoporose tun?
    Di. 02.04.2024 16.45 Uhr
    YGC09 
    Rücken AKTIV
    Bewegen statt schonen
    Di. 02.04.2024 20.00 Uhr
    YGE51P 
    Energien auftanken durch Autogenes Training
    Mi. 03.04.2024 18.00 Uhr
    YGC11 
    Rücken Fit
    Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
    Do. 04.04.2024 16.15 Uhr
    YGE56 
    Progressive Muskelentspannung + Autogenes Training raffiniert kombiniert!
    Do. 04.04.2024 18.00 Uhr
    YFG16 
    Raus aus der Stressspirale!
    Kurs für Frauen
    So. 07.04.2024 09.00 Uhr
    YGB29 
    Sturzprophylaxe mit Bewegung und Spaß!
    (nach dem StuBS-Konzept)
    Mo. 08.04.2024 10.30 Uhr
    YGB31 
    Laufkurs für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
    Von 0 auf 40 Minuten
    Mo. 08.04.2024 17.30 Uhr

    Ansprechpartner/-innen

    Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0