Hatha Yoga nach Swami Sivananda
Mittelstufe
Anmeldung möglich
Den beliebtesten Yoga Stil lernen mit der Kombination aus
- Asanas (Yogastellungen)
- Pranayama (Atemübungen)
- Shavasana (Tiefenentspannung)
- Positivem Denken und Meditation
Bewusst herausfinden, wo deine Grenzen liegen, lernen auf den eigenen Körper achten
"Ha" steht für Sonne, "Tha" für Mond.
Mit bewussten Übungen von Hatha Yoga soll jene Dualität ausgeglichen und harmonisiert werden, die das Leben ausmacht. Ziel ist es Geist, Körper und Seele in den Einklang zu bringen.
| Kurs-Nr. | DGG26 |
| Kursleitung | Maria Teresa Wodjereck |
| Beginn | Mo. 14.09.2026 18:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine
|
| Kursort | VHS Gesundheitszentrum Raum 3 |
| Gebühr |
139,00 €
|
| Bitte mitbringen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und Getränk |
| Kontakte |
Janine Giesemann, Tel. +49 531 2412-214 Domna Xanthopoulou, Tel. +49 531 2412-320 |
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