Ganzheitliche Körperbalance - Stretch, Faszien und Meridian-Balance

Der Kurs ist eine Kombination aus Bewegung, Selbstbehandlung und energetischer Harmonisierung.

Kursziele:

• Förderung der Beweglichkeit
• Lösen von Verspannungen
• Körper und Geist in Einklang bringen

Kursinhalte

• Beweglichkeitsförderung
• Faszienstretch
• Rollmassagen
• Meridianbalance
• Osteopressur light

Der Kurs ist für alle geeignet, die lernen möchten, wie Sie ihrem Körper etwas Gutes tun können.

Die Teilnehmenden sollten über mögliche Einschränkungen des Bewegungsapparates Bescheid wissen und darüber informiert sein (z.B. durch Arzt/Physiotherapeut), welche Bewegungen ausgeführt werden dürfen und welche nicht.