Feldenkrais®-Methode ATM
Beweglichkeit und Selbstwahrnehmung
Anmeldung möglich
© pixabay
Awareness Through Movement (ATM) ...
Erleben Sie im Feldenkrais ATM*-Kurs, wie sanfte Bewegungen Körper und Geist zu mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit führen.
Entfalten Sie Ihr Potenzial für bessere Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Inhalte
- sanfte Bewegungsübungen
- Achtsamkeitsübungen
Ziel
- das Körperbewusstsein schärfen
- Bewegungen effizienter und entspannter ausführen
- Verspannungen lösen
- neue Handlungsmöglichkeiten für den Alltag entwickeln
Die Lektionen unterstützen Sie dabei, Ihre Bewusstheit zu verbessern und sich mit mehr Leichtigkeit zu bewegen.
Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
| Kurs-Nr. | DGB08 |
| Kursleitung | Wolf Gebauer |
| Beginn | Do. 27.08.2026 18:15 Uhr |
| Dauer | 6 Termine
|
| Kursort | VHS Gesundheitszentrum Raum 2 |
| Gebühr |
60,00 €
|
| Bitte mitbringen | Tuch oder Decke, Getränk, Yogamatten sind vorhanden, können jedoch auch selbst mitgebracht werden. |
| Kontakte |
Janine Giesemann, Tel. +49 531 2412-214 Domna Xanthopoulou, Tel. +49 531 2412-320 |