Generation 50 Plus in Bewegung: Funktionsgymnastik mit Musik für junggebliebene Frauen
Anmeldung möglich
Sie möchten bis ins hohe Alter fit bleiben?
Dann beginnen Sie jetzt mit einer gezielten Gymnastik. In dieser Gymnastikstunde gibt es ein "Rundum-Paket" für einen gesunden Körper.
Durch die Vielfalt von Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die (tiefenstabilisierende) Muskulatur trainiert, Gelenke mobilisiert, das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit gesteigert. Haltungs- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.
Ein ganzheitliches Training für Vitalität und Wohlbefinden, geeignet für Einsteiger und Geübte!
| Kurs-Nr. | EGC34 |
| Kursleitung | Detlef Roder |
| Beginn | Mi. 13.01.2027 18:00 Uhr |
| Dauer | 23 Termine
|
| Kursort | Familienzentrum Spatz 21, Spatzenstieg 21, 38118 BS |
| Gebühr |
219,00 €
|
| Bitte mitbringen | Turnschuhe mit festem Halt, Getränk, Matte und Handtuch. |
| Kontakte |
Janine Giesemann, Tel. +49 531 2412-214 Domna Xanthopoulou, Tel. +49 531 2412-320 |