Kursdetails
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Meditation

Zeit für Stille

Anmeldung möglich

Sitzende Skulptur vor einem Teich

Sie erlernen einfache Atem- und Meditationstechniken, um

- nach innen zu gehen
- in die Stille zu kommen
- zur inneren Harmonie und Balance zu gelangen

Ziel des Kurses:

  • Zur Ruhe kommen, bei sich selbst ankommen.

Inhalte des Kurses:

  • unterschiedliche Meditationstechniken

Teilnahmevoraussetzungen:
Keine Vorkenntnisse benötigt.



Kurs-Nr. DGG15
Kursleitung Heike Guarascio
Beginn So. 06.12.2026 11:00 Uhr
Dauer 1 Termin
insges. 5 Unterrichtsstunden
Kursort VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Gebühr 30,00 €
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Verpflegung und Getränk
Kontakte

Janine Giesemann, Tel. +49 531 2412-214

Domna Xanthopoulou, Tel. +49 531 2412-320


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