Kursdetails

Meditation

Zeit für Stille

Anmeldung möglich

Sie erlernen einfache Atem- und Meditationstechniken, um

- nach innen zu gehen
- in die Stille zu kommen
- zur inneren Harmonie und Balance zu gelangen

Ziel des Kurses:

Zur Ruhe kommen, bei sich selbst ankommen.

Inhalte des Kurses:

unterschiedliche Meditationstechniken

Teilnahmevoraussetzungen:
Keine Vorkenntnisse benötigt.

Kurs-Nr.	DGG15
Kursleitung	Heike Guarascio
Beginn	So. 06.12.2026 11:00 Uhr
Dauer	1 Termin insges. 5 Unterrichtsstunden
Kursort	VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Gebühr	30,00 €
Bitte mitbringen	Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Verpflegung und Getränk
Kontakte	Janine Giesemann, Tel. +49 531 2412-214 Domna Xanthopoulou, Tel. +49 531 2412-320

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Volkshochschule Gesundheitszentrum
Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

So., 06.12.2026

Uhrzeit

11:00 - 15:15 Uhr

Ort

Nimes-Straße 1, VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

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Heike Guarascio

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