Gesundheit
Gesundheit
Das Wissen über körperliches und psychisches Wohlbefinden ist die Voraussetzung, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
In unseren Bildungsangeboten lernen Sie, was zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und Krisen erfolgreich überwinden können.
In unseren Bildungsangeboten lernen Sie, was zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und Krisen erfolgreich überwinden können.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Zumba®
Tanz Dich frei!
Fitnesslevel: Anfänger + Mittelstufe
Kurs-Nr.
CGB47
Zeitraum:
So. 31.05.2026 - So. 28.06.2026
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Tanzend den eigenen Flow finden
Raum und Weite im Tanz erfahren - Tagesveranstaltung
Kurs-Nr.
CGE53
Datum:
Sa. 13.06.2026
Uhrzeit:
10:00 - 14:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Mit dem Sonnengruß den Sommer begrüßen
Ein Workshop für einen inspirierenden Sommerbeginn mit Surya Namaskara -
Tagesveranstaltung
Kurs-Nr.
CGG22
Datum:
Sa. 20.06.2026
Uhrzeit:
09:00 - 13:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag
Förderung des Gesundheitsbewusstseins
Bildungsurlaub / Wochenseminar - Teilzeit -
Kurs-Nr.
CGH20BU
Zeitraum:
Mo. 22.06.2026 - Fr. 26.06.2026
Uhrzeit:
09:00 - 12:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Identity Loop - Bewusst Fühlen Statt Automatisch Reagieren
Achtsamkeit-Meditation-Reflexion-Austausch - Tagesveranstaltung / Schnupperkurs
Kurs-Nr.
CGE25
Datum:
Sa. 27.06.2026
Uhrzeit:
09:30 - 12:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1
Qi Gong und kreative Malerei
Bewegung trifft Farbe
Kurs-Nr.
CGH27
Datum:
Sa. 27.06.2026
Uhrzeit:
10:00 - 13:15 Uhr
Kursort:
VHS Heyd.; 2. Stock; Raum 2.08
Welche Farben lassen mich strahlen?
Farbberatung für Einsteiger - Tagesveranstaltung
Kurs-Nr.
CGM24
Datum:
Sa. 27.06.2026
Uhrzeit:
10:00 - 13:15 Uhr
Kursort:
VHS Heyd.; 1. Stock; Raum 1.04
Yin Yoga & Klangschalen – Tiefenentspannung und Regeneration
Eine 3-stündige Workshop-Erfahrung mit Klang, Atem und achtsamer Bewegung
Kurs-Nr.
DGG60
Datum:
Sa. 04.07.2026
Uhrzeit:
16:00 - 19:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Qigong im Stadtgarten - Schnupperstunde
Kurs-Nr.
DUB50
Datum:
Sa. 04.07.2026
Uhrzeit:
15:00 - 16:30 Uhr
Kursort:
Stadtgarten Bebelhof
Hatha-Yoga für Einsteiger*innen und interessierte Senior*innen
Kurs-Nr.
DC31
Datum:
Do. 09.07.2026
Uhrzeit:
18:00 - 19:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Yoga-Tanz-Flow-Mini-Workshop
Kurs-Nr.
DC32
Datum:
Fr. 10.07.2026
Uhrzeit:
13:00 - 16:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Foundation of Modern QiGong and Mudra Meditation in English - Mini-Workshop
Kurs-Nr.
DC33
Datum:
Sa. 11.07.2026
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Sonnengruß: Bewegungsflow für frische Energie
Workshop
Kurs-Nr.
DGG38
Datum:
Sa. 18.07.2026
Uhrzeit:
10:00 - 12:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Pilates
Kurs-Nr.
DC45
Zeitraum:
Mo. 20.07.2026 - Mo. 10.08.2026
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Pilates
Kurs-Nr.
DC46
Zeitraum:
Mo. 20.07.2026 - Mo. 10.08.2026
Uhrzeit:
18:45 - 19:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Sanftes Yoga im Sommer (Hatha Yoga) ...
... für Gelassenheit, Leichtigkeit und eine Abkühlung in der Ferienzeit
Kurs-Nr.
DGG31
Zeitraum:
Mo. 20.07.2026 - Mo. 10.08.2026
Uhrzeit:
18:30 - 19:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
Pilates Sommerkurs
Kurs-Nr.
DGB48
Zeitraum:
Di. 21.07.2026 - Di. 11.08.2026
Uhrzeit:
18:00 - 18:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Achtsames Yoga-Mini-Workshop
Kurs-Nr.
DC34
Datum:
Do. 23.07.2026
Uhrzeit:
11:00 - 14:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Sanftes Yoga im Sommer (Hatha Yoga) ...
... für Gelassenheit, Leichtigkeit und eine Abkühlung in der Ferienzeit
Kurs-Nr.
DGG49
Zeitraum:
Do. 23.07.2026 - Do. 13.08.2026
Uhrzeit:
17:45 - 19:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2
SALSATION® – Tanz, Lebensfreude & Funktionelles in Einem!
Tanze, genieße, fließe – mit SALSATION®
Kurs-Nr.
DC35
Datum:
Mo. 27.07.2026
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Energy Dance - Raus aus dem Kopf, rein in die Bewegung!
Kurs-Nr.
DC36
Datum:
Mi. 29.07.2026
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum
Sommerklang – Highlight mit Klangschalen
Kurs-Nr.
DC48
Datum:
Do. 30.07.2026
Uhrzeit:
17:00 - 19:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1
Einführung in die Meditation
Kurs-Nr.
DC38
Datum:
Di. 04.08.2026
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Vinyasa Yoga für alle
Kurs-Nr.
DC41
Datum:
Di. 04.08.2026
Uhrzeit:
17:15 - 18:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 3
Pilates - Kraft, Beweglichkeit und Balance
Kurs-Nr.
DGB51
Zeitraum:
Fr. 07.08.2026 - Fr. 02.10.2026
Uhrzeit:
16:00 - 17:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2