Gesundheit

Gesundheit

Ganzheitlich leben ohne Stress
Bildungsurlaub / Wochenseminar Vollzeit

Kurs-Nr.
YGG02BU
Zeitraum:
Mo. 24.06.2024 - Fr. 28.06.2024
Uhrzeit:
08:30 - 16:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Schamanisches Reisen
Finde dein Krafttier - Tagesveranstaltung

Kurs-Nr.
YGE34
Datum:
Sa. 27.07.2024
Uhrzeit:
10:00 - 12:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Yin Yoga mit Handpanmusik

Kurs-Nr.
ZGG11
Datum:
Sa. 03.08.2024
Uhrzeit:
10:00 - 12:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Beckenboden Training 50+
Mit Kundlini Yoga einen flexiblen Beckenboden erreichen

Kurs-Nr.
ZGG20
Zeitraum:
Sa. 03.08.2024 - Sa. 12.10.2024
Uhrzeit:
15:00 - 16:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Die Magie der Jahreskreisfeste erleben: Lughnasadh - Beginn der Erntezeit

Kurs-Nr.
ZGE55
Datum:
So. 04.08.2024
Uhrzeit:
14:00 - 18:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Nach Brustkrebs: Prävention durch Ernährung
Präventive Ernährung für mehr Energie und ein starkes Immunsystem

Kurs-Nr.
ZGA06
Datum:
Mo. 05.08.2024
Uhrzeit:
10:00 - 13:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Ganzheitliches Yoga der Achtsamkeit SCHNUPPERKURS (Hatha-Yoga)
… für innere Balance und Resilienz

Kurs-Nr.
ZGG23
Zeitraum:
Mo. 05.08.2024 - Mo. 19.08.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Yoga am Abend - Entspannen vom Tag SCHNUPPERKURS (Hatha-Yoga)
... auch hilfreich gegen das häufige „Gedanken-Karussel“

Kurs-Nr.
ZGG29
Zeitraum:
Mo. 05.08.2024 - Mo. 19.08.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Workout in XXL
- Fit werden trotz Übergewicht

Kurs-Nr.
ZGB20
Zeitraum:
Di. 06.08.2024 - Di. 24.09.2024
Uhrzeit:
19:10 - 20:10 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Nordic Walking

Kurs-Nr.
ZGB30
Zeitraum:
Di. 06.08.2024 - Di. 22.10.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Kursort:
Bürgerpark, Nimes-Straße 1, Eingang Stadtbad

Rücken AKTIV
Bewegen statt schonen

Kurs-Nr.
ZGC09
Zeitraum:
Di. 06.08.2024 - Di. 19.11.2024
Uhrzeit:
20:00 - 21:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Rücken-Fit für Berufstätige
kurz und knackig mit praktischen Tipps am Schreibtisch

Kurs-Nr.
ZGC13
Zeitraum:
Di. 06.08.2024 - Di. 19.11.2024
Uhrzeit:
17:00 - 17:45 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Energy Dance - Raus aus dem Kopf, rein in die Bewegung!

Kurs-Nr.
ZGB25
Zeitraum:
Mi. 07.08.2024 - Mi. 23.10.2024
Uhrzeit:
17:45 - 18:45 Uhr
Kursort:
CVJM Hotel am Wollmarkt, Mehrzweckhalle, Wollmarkt 9-12, 38100 BS

Orientalischer Tanz
Bauchtanz / Bellydance

Kurs-Nr.
ZGB26
Zeitraum:
Mi. 07.08.2024 - Mi. 27.11.2024
Uhrzeit:
11:00 - 12:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

"Fitte Faszien" - Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining

Kurs-Nr.
ZGC20
Zeitraum:
Mi. 07.08.2024 - Mi. 25.09.2024
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Hatha und Vinyasa Yoga für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Kurs-Nr.
ZGG05
Zeitraum:
Mi. 07.08.2024 - Mi. 06.11.2024
Uhrzeit:
19:45 - 21:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Bodyweight Training
Ein Kraft- und Ausdauertraining ohne Geräte

Kurs-Nr.
ZGB15
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 26.09.2024
Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Tabata Training - Auspowern im Intervall

Kurs-Nr.
ZGB50
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 26.09.2024
Uhrzeit:
19:45 - 20:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Rücken Fit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Kurs-Nr.
ZGC11
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 28.11.2024
Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Stretch and Relax

Kurs-Nr.
ZGC14
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 19.12.2024
Uhrzeit:
10:30 - 11:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum

Rücken Fit für Senioren
Erhalt und Aufbau der Muskulatur

Kurs-Nr.
ZGC15
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 21.11.2024
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Energien auftanken durch Autogenes Training

Kurs-Nr.
ZGE51P
Zeitraum:
Do. 08.08.2024 - Do. 26.09.2024
Uhrzeit:
19:10 - 20:40 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Yoga für Seniorinnen und Senioren SCHNUPPERKURS (Hatha-Yoga)
mit jungem Geist und offenem Herz

Kurs-Nr.
ZGG27
Zeitraum:
Fr. 09.08.2024 - Fr. 23.08.2024
Uhrzeit:
08:30 - 09:30 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 2

Yoga am Morgen – Erfrischt für den Tag SCHNUPPERKURS (Hatha-Yoga)
... auch für Morgenmuffel geeignet

Kurs-Nr.
ZGG33
Zeitraum:
Fr. 09.08.2024 - Fr. 23.08.2024
Uhrzeit:
07:00 - 08:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 1

Zumba Fitness
Fitnesslevel: Anfänger + Mittelstufe

Kurs-Nr.
ZGB19
Zeitraum:
So. 11.08.2024 - So. 27.10.2024
Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
Kursort:
VHS Gesundheitszentrum Raum 4 Gymnastikraum


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    Dirk Steinhagen
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    Dirk.Steinhagen@vhs-braunschweig.de