Yoga-Tanz-Flow

Tanz bringt unsere Energie zum Fließen
Yoga lenkt diese in – unsere – Bahnen
Tanz setzt Emotionen frei
Yoga zentriert
Tanz verbindet mit mir
Yoga verbindet mit allem

Mit Hilfe von Yoga finden wir in unseren Körper, nehmen achtsam wahr, was ist, spüren, wo wir mehr Weite, Energie, Spannung oder Entspannung brauchen und kommen sowohl in unserem Körper, als auch im Hier&Jetzt an.
Tanz wiederum bringt uns in einen freien Fluss, kann Blockaden sowohl körperlicher als auch mentaler Art lösen und bringt uns damit in eine tiefe Verbindung zu uns selbst.
In diesem Kurs wollen wir diese beiden Aspekte miteinander verbinden, um zum einen die vorgegebenen Asanas, als auch zum anderen die freien Bewegungen zu genießen, so dass wir am Ende jede unserer Zellen spüren und vor Lebendigkeit pulsieren 12
Der Fokus liegt jede Stunde auf unterschiedlichen Themen und Bereichen. Dabei wird zum einen immer das Gesamte als auch die Bedürfnisse der Gruppe berücksichtigt.